本文目录一览：

• 〖壹〗 、因疫情推迟或取消产检?疫情期间孕妈妈的这些做法不可取
• 〖贰〗
  、孕妇如何躲过春节疫情高峰?不同孕阶段注意要点要记牢
• 〖叁〗、北京疫情期间隔离孕妇孕检须知(建档+产检)
• 〖肆〗 、一篇文章告诉你,面对疫情,孕 、产妇应如何防护?

因疫情推迟或取消产检?疫情期间孕妈妈的这些做法不可取

综上所述，因疫情推迟或取消产检的做法是不可取的 。孕妈妈应该按照医生的建议按时接受产检 ，并做好个人防护和居家监测工作
。在危急情况下
，应及时前往医院就诊，确保母婴安全。

迈开腿：坚持合理的室内锻炼身体条件允许且有家人陪同时 ，孕妈妈在家可适当展开锻炼活动
，有助于控制体重，增加肌肉力量 。可考虑一周进行3 - 5次 ，每次20 - 30分钟左右中等强度的锻炼
，具体情况量力而行，以不感到疲惫为宜
。

居家运动：安全为先避免外出散步 ，可选取孕妇瑜伽
、健身操（借鉴网络专业视频），每天20-30分钟。适度家务劳动（如扫地、擦桌）可作为辅助运动
，但需避免提重物或长时间弯腰 。

新冠疫情期间，孕妇产检要不要推后？推后吧
。其他检查可以适当推迟到1-2周进行 ，没有问题的是
，可以推迟到2-4周进行孕早期和孕中期的检查。孕晚期：B超和综合评价在孕36周左右，以协助做出后期临床决策（如何确定如何进行）交货日期） 。

疫情当前 ，孕妈妈在家需注意以下容易被忽略的要点： 不错过重要的产检时间 孕妇若无急症应避免前往医院
，但必要的产检项目仍需按时完成。可提前预约，做好防护措施（如佩戴口罩 、减少陪同人员）前往 ，尽量缩短就医时间
。

晚孕期无异常：身处晚孕期的孕妇
，如果32周左右已行超声和肝功能复查，且之前孕期检查未提示异常 ，孕妈本身无基础疾病的
，可以考虑延迟到36周行产检。在家做好自我监测，如自数胎动等 。

孕妇如何躲过春节疫情高峰?不同孕阶段注意要点要记牢

步行时穿防滑鞋 ，避免拥挤路段；乘坐公交/地铁尽量避开高峰，寻找座位
。长途旅行：汽车：系好安全带（下方带在腹股沟
，上方在胸部侧面），每1-两小时停车活动下肢 ，防血栓。飞机/高铁：孕中期（14-28周）相对稳定
，但需提前询问航空公司（部分要求孕周证明）；久坐时活动脚踝，穿弹力袜防水肿 。

避开人流高峰时段春季公园赏花人群密集 ，孕妇应优先选取工作日上午或城郊空旷区域
，减少与他人肢体接触的风险
。当前疫情期间更需佩戴口罩，保持社交距离 ，避免前往室内花展等密闭空间。例如
，可选取清晨的植物园或近郊的田园花海，既能欣赏美景又降低感染风险 。

孕妇坐动车出行时尽量选人少的时候 ，避免人流过于密集
。一方面人多容易 出现各种传染性疾病或者呼吸道感染疾病
，孕妈妈的抵抗力相对较弱，很容易感染 病毒 ，另一方面人流过多会造成出行不便，容易发生推操事故或者踩踏事故。孕妈妈坐动车出行时比较好有家属或者同事朋友相伴 。

北京疫情期间隔离孕妇孕检须知(建档+产检)

〖壹〗、北京疫情期间隔离孕妇孕检须知（建档+产检）如下：建档相关孕早期建档：若处于孕早期
，暂时无需担忧建档问题
。隔离观察期满后，若存在建档困难 ，社区卫生服务中心以及区
、市产科质量管理办公室会协助协调建档。产检相关妊娠早期产检因隔离错过早孕期超声11+0 - 13+6筛查的孕妇
，建议解除隔离后进行NIPT检测 。

〖贰〗、空腹血糖检测：评估孕妇糖代谢状态，早期发现妊娠期糖尿病风险。B超检查：确认宫内妊娠及胚胎发育情况 ，排除宫外孕等异常
。北京市昌平区医院建档流程预约建档 时间要求：建议孕12周前完成建档
，因北京医疗资源紧张，需提前预约。预约方式：通过医院挂号窗口 、电话或线上平台（如医院公众号）预约产科号 。

〖叁〗
、预约NT时间并完成心动超声检查 ，若结果正常无需复诊医生
，但需返回诊室预约下次产检号
。医疗水平医院资质：三甲妇幼保健医院、医保定点医院。特色服务：“HAOF”管理新模式：集管家式 、顾问式
、一站式、全时制于一体，提供24小时线上管家服务及高效孕检流程 。

〖肆〗 、一站式孕检：集中完成多项检查 ，减少往返次数
。全时制管理：提供全天候医疗支持。特色门诊孕期营养
、心理、运动 、助产士门诊
，支持个性化需求 。分娩服务无痛分娩
、导乐分娩、陪伴分娩等人性化选取
。孕妇学校全国及北京市示范单位，提供科学育儿知识培训。

〖伍〗 、返回诊室预约下次产检号 ，完成建档 。图片来源于：孕育妈咪圈医疗水平医院资质：三甲妇幼保健医院、医保定点医院
。特色服务：HAOF管理新模式：一站式孕检
、24小时线上管家服务。特色门诊：孕期营养、心理 、运动
、助产士门诊 。分娩方式：无痛分娩、导乐分娩 、陪伴分娩。

一篇文章告诉你,面对疫情,孕、产妇应如何防护?

〖壹〗 、晚孕期：36～37周小结很重要，不建议推迟
。去医院产检时需做好防护
，避免触碰医院设施，不揉眼睛
、鼻子 ，回家后及时洗手。产后复查除产后出血、产褥感染等情况外
，可适当延后2-4周 。若产妇有妊娠期糖尿病 、高血压等合并症，需定期随访 ，可能需调整治疗药物
。

〖贰〗
、综上所述
，孕产妇、儿童 、老年人等高风险人群在疫情期间需特别注意个人防护，加强健康监测 ，及时接种疫苗
，以降低感染新冠病毒的风险。同时，保持良好的心态与生活习惯 ，也是预防疾病的重要措施 。

〖叁〗、减少家里的人员流动
，每天监测体温，勤洗手
。居家隔离 ，减少不必要的外出，外出佩戴口罩。注意通风
，由于产妇是特殊人群，室内通风可流动分开完成 ，妈妈和宝宝在卧室时
，完成客厅通风，妈妈和宝宝在客厅时 ，完成卧室通风
，家中空调的出风口需勤清洗 。（编辑ZS
。

〖肆〗
、保持空气清新、温度适宜，适时开窗 ，避免过冷或过热
，以免受凉。注意保持密切接触生活用品的清洁，如毛巾 、浴巾
、餐具、寝具等生活用品应单独使用 ，避免较差感染 。